yds

Роман Матияш

эксперт по здоровому питанию



Три совета по правильному питанию

Три совета по правильному питанию

Периодически я получаю вопросы о правильном питании. И очень часто людей волнуют одинаковые проблемы. Теперь, периодически я буду выкладывать в блог короткие ответы на популярные вопросы. Что-то типа рубрики «Спрашивали — Отвечаем!»

Читать далее
Сколько нужно пить воды?

Сколько нужно пить воды?

В общем, никто конструктивно ещё на этот  вопрос не ответил. Точки зрения разные - от расчётной физиологической потребности, исходя из цифры 25-30 мл/ кг до саморегуляции: хочу пить - пью, не хочу - не пью, а там - сколько выйдет.…

Читать далее
Приглашаем на вебинар по жиросжиганию

Приглашаем на вебинар по жиросжиганию

Всех, кто интересуется здоровым питанием, диетами, жиросжиганием, спортивным питанием, похудением и просто здоровым образом жизни приглашаем на бесплатный вебинар Романа Матияша! Уровень знаний о процессе жиросжигания - это гарантия вашей красивой фигуры и здорового тела. Вы узнаете: - Физилогические процессы…

Читать далее